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Les coachings
Des accompagnements personnalisés pour vous aider à retrouver clarté, confiance et équilibre intérieur.
Chaque séance est un espace d’écoute et d’évolution, entièrement centré sur vos besoins et votre rythme.
Les ateliers
Des moments collectifs pour se reconnecter à soi autrement, à travers le coaching, la créativité et le bien-être.
Chaque atelier mêle exploration intérieure et expression corporelle ou artistique, comme l’auto-massage ou des activités créatives, pour cultiver équilibre et vitalité.
Les outils/méthodes
EFT, sophrologie, PNL… des approches complémentaires pour accompagner le changement en profondeur.
Elles peuvent être intégrées au coaching ou faire l’objet d’un suivi dédié, selon vos besoins et la méthode qui vous correspond le mieux.